10 - дневный марафон
ДЕСЯТЬ ШАГОВ на ПУТИ
к ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
Старт 13 июля 2022
к ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
Старт 13 июля 2022
ПРИВЫЧКИ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯЮТ ЖИЗНЬ
Видео-премьера Марафона
Познакомьтесь с такими направлениāми как превентивнаā
медицина и нутрициологиā
медицина и нутрициологиā
⌘ Стоимость участия 2259р./5000р.
Доступ к марафону 1 год.
Доступ к марафону 1 год.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОЕ СОСТОЯНИЕ!
Что Вас беспокоит?
Проверьте себя по этим 7-ми пунктам:
1. Проблема с суставами;
2. Кожные высыпания;
3. Сердечно сосудистые;
4. Артериальное давление;
5. Лишний вес
6. Постоянная усталость
7. Плохой сон
2. Кожные высыпания;
3. Сердечно сосудистые;
4. Артериальное давление;
5. Лишний вес
6. Постоянная усталость
7. Плохой сон
⌘ ЕДА - это наше топливо!
Благодаря еде у нас есть энергия, чтобы заниматься любимым делом, растить детей, заниматься спортом и просто жить!
ЕДА - это то, из чего мы состоим! Наше тело, клетки, кожа..
От ЕДЫ зависит наше эмоциональное состояние, настроение.
ЕДА - это наше здоровье или наоборот.. болезни..
Если вы еще не знаете как питаться с пользой для своего организма, то пришло время узнать!
Благодаря еде у нас есть энергия, чтобы заниматься любимым делом, растить детей, заниматься спортом и просто жить!
ЕДА - это то, из чего мы состоим! Наше тело, клетки, кожа..
От ЕДЫ зависит наше эмоциональное состояние, настроение.
ЕДА - это наше здоровье или наоборот.. болезни..
Если вы еще не знаете как питаться с пользой для своего организма, то пришло время узнать!
⌘ ЭТОТ МАРАФОН для ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
- знать основные принципы здорового питания
- научиться самостоятельно составлять свой рацион питания
- скорректировать питание
и полностью изменить свое представление о "здоровой пище" - избавиться от бесполезных продуктов, которые вредят здоровью
- понять для чего нужен баланс БЖУ и самостоятельно планировать свой рацион
- научиться соблюдать режим питания, обрести энергию и почувствовать легкость в теле
- с помощью питания укрепить свое здоровье, очистить кожу и поднять уровень энергии
- скинуть лишние килограммы
⌘ ПРОГРАММА МАРАФОНА
Старт – 13 июля, длительность 10 дней!
Старт – 13 июля, длительность 10 дней!
- осознанность в питании
- режим питания
- сколько раз в день есть и сколько перекусывать
- все о главных составляющих питания - белках, жирах и углеводах
- полезные и вредные продукты
- как планировать свое питание
- научитесь отличать полезные жиры от плохих
- как наладить желчеотток
- как восстановить кислотность
- микробиота. как правильно накормить
- что есть на завтрак, обед и ужин
- инсулинорезистентность, кто в зоне риска
- сахар и сахарозаменители
- нутритивная плотность продуктов
- вкусные рецепты
⌘ ЦЕЛЬ МАРАФОНА - НАУЧИТЬСЯ ПИТАТЬСЯ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Побочные эффекты - снижение веса, улучшение цвета кожи, уходит дискомфорт после принятия пищи, увеличение энергии и много других приятных моментов!
Побочные эффекты - снижение веса, улучшение цвета кожи, уходит дискомфорт после принятия пищи, увеличение энергии и много других приятных моментов!
⌘ Как проходит
- Каждый день - новые темыВся информация в форме аудио, видео и текстовых сообщений в Telegram
- ОбщениеЧат общалка в Telegram для вопросов, общения и обмена опытом и успехами
- РецептыРецепты, куда ж без них!
- Прямой эфирПрямые эфиры с ответами на вопросы
⌘ Стоимость участия 2259р./5000р.
Доступ к марафону 1 год.
Доступ к марафону 1 год.
- АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАРАФОНА
ТАТЬЯНА НЕСТЕРЕНКО⌘ нутрициолог
⌘ нутрициолог-диетолог
⌘ практик здорового питания
⌘ продюсер
⌘ хозяйка клуба "Гармония здоровья"
⌘ кандидат социологических наук
По всем возникшим вопросам, а также после того, как Вы произвели оплату, пишите на почту tatnestt@gmail.com или в скайп acmetana.
