8. «Я живу в голове — а тело заброшено»Как люди говорят:- «я понял, что даже не чувствую, как сижу»
- «мне сложно почувствовать тепло, расслабление»
- «я забываю дышать»
Телесные маркеры:онемение конечностей, слабый контакт с телом, рассеянность.
Глубинный механизм:диссоциация: ум активен, тело выключено
→ отсутствует grounding → возникает ощущение пустоты и тревоги.
💡 Формула нового смысла (для Близнецов)«Я возвращаюсь в своё дыхание — и нахожу себя. Мой голос, мои руки, моё пространство — мои».Это то, что человек должен почувствовать в результате гипно-сессии.