№ | Практика | Что даёт |
1 | «Я живой» | Возвращает опору, дыхание, тело. |
2 | «Пустота» | Очищает от ментального шума, освобождает. |
3 | «Род и позвоночник» | Включает силу, прощение, поток денег. |
4 | «Смерть» | Освобождает от страха потери, даёт право жить. |
5 | «Сансара → цели» | Выводит к реальному действию. |
6 | «Перерождение» | Даёт финальное обнуление и запуск новой линии судьбы. |
День | Практика | Комментарий |
День 1 | Мягкий старт | Создать базу ресурса |
День 3 | Проживание смерти | Первая глубокая честность |
День 5 | Выход через пустоту | Освобождение от старого |
День 8 | Глубокая работа (род, смерть, жизнь) | Перезапись основного ядра личности |
День 11 | Мягкий старт (ещё раз) | Восстановление, заземление |
День 14 | Материализация целей (сансара) | Выход в новую реальность |
День 17 | Работа с родом (финансовая емкость) | Приток энергии и поддержки |
День 20 | Мягкий старт | Стабилизация вибраций |
День 23 | Глубокая работа (повторная) | Закрепление новой системы мышления |
День 27 | Материализация целей | Финальная калибровка направления |
День 28 | Праздничная интеграция | Благодарность и планирование нового витка |
🌀 Сансара (Страдание) | 🕊 Нирвана (Освобождение) | 🌱 Синтез (Жизнь в Осознанности) |
🔻 Постоянное недовольство жизнью, тревога, усталость | 🔹 Полный отказ от желаний и привязанностей | 🔸 Осознанный выбор: что по-настоящему моё? |
🔻 Жажда удовольствий, контроля, смысла, статуса | 🔹 Отпускание всех стремлений, тишина ума | 🔸 Проживание с ясностью, но с чувствами |
🔻 Привязанность к людям, ролям, статусу, телу | 🔹 Распад «я», исчезновение эго | 🔸 Целостность: «я есть», но не в плену ролей |
🔻 Цикл: надежда → разочарование → страдание → повтор | 🔹 Выход из цикла. Прекращение перерождений | 🔸 Пауза → выбор → движение в своём ритме |
🔻 Страдание как фон: «что-то не так» всегда | 🔹 Покой вне событий | 🔸 Принятие боли, но без отождествления |
🔻 Иллюзия: «Снаружи — ответы» | 🔹 Истина: «Внутри — свобода» | 🔸 Реальность: «Я — ответ. Но путь — мой» |
Привычка / модель | Что происходит сейчас | Что будет после |
✖ Жить "на потом" | Постоянное откладывание важного, бесконечные старты | ✔ Начнёшь завершать — даже без сверхмотивации |
✖ "Делать для всех" | Ты важен для всех, кроме себя | ✔ Наконец-то выбираешь себя — без вины |
✖ Искать виноватых | Мир несправедлив, всё рушится | ✔ Чувство опоры внутри, даже когда снаружи шторм |
✖ Всё понимать, но ничего не менять | Чтение, осознания — и ноль действий | ✔ Включается тело, энергия, движение — без насилия |
✖ Бояться жить "иначе" | Пугает неизвестность, вдруг не получится | ✔ Получаешь опыт безопасности в новых сценариях |
Параметр | До внедрения практик - точка А | После внедрения - точка Б |
🧠 Уровень ясности и фокусировки | Расфокус, тревожность, суета | Спокойная концентрация, приоритеты по душе |
💰 Энергозатраты на 1 результат | Очень высокие. 80% усилий — на борьбу с собой | Снижение на 40–60%, движения из ясного состояния |
📉 Эмоциональные издержки | Эмоциональные качели, вина, выгорание | Чувство устойчивости, внутренний баланс |
⌛ Потери времени | Повторы одних и тех же сценариев, откаты | Экономия времени за счёт выхода из циклов |
🧾 Финансовый поток | Либо нестабилен, либо не приносит радости | Поток синхронизирован с внутренним смыслом |
🧘 Удовлетворённость собой | Вечно «не так», «не тем», «не вовремя» | Состояние «я иду своим путём» |
Контакты
WhatsApp/Telegramm
+7 904 508 57 89
E-mail для связи: vecheslavbars@yandex.ru