🩺 ИНСТРУКЦИЯ по применению информационного аудиосредства «ПУТЬ И ОПОРА»

Психологическая сессия восстановления направления, мотивации и телесной устойчивости

💊 Лекарственная форма:

Цифровой терапевтический аудиофайл (MP3)
Объём: ~90 мин
Формат: голосовая психоинтервенция с визуализацией, соматическим заземлением и гипноформулой.

🧠 Фармакодинамика и фармакокинетика: Продукт оказывает стабилизирующее воздействие на:

• нейрофизиологические маркеры стресса (через переключение с симпатикотонии на парасимпатическую регуляцию);
• когнитивную навигацию (через активацию внутренних опор и ориентиров);
• мотивационную систему мозга (восстановление инициативности, снижение страха действия);
• мышечно-скелетную опору (на уровне глубинной соматической релаксации тазовой зоны, поясницы, бёдер).

📋 Показания к применению:

Рекомендуется при наличии следующих психоэмоциональных и телесных состояний:

• потеря жизненного вектора, внутреннего курса;
• хроническая усталость и демотивация;
• страх перемен, застревание в нерешительности;
• повышенный мышечный тонус в поясничной и тазовой зоне;
• сниженный уровень инициативности;
• эмоциональное выгорание.

⚙ Механизм действия:

Воздействие достигается путём сочетания:

• направленной голосовой психотерапии (метод фокусированной гипноформулы),
• символической работы с телесной метафорой,
• последовательной визуализации органов и зон тела, отвечающих за движение, выбор и устойчивость.

👥 Целевая группа:

Взрослые (18+), испытывающие трудности с самоопределением, эмоциональной устойчивостью и психофизической адаптацией к изменениям.

💡 Способ применения и дозировка:

1. Выделите 90-120 минут личного времени.
2. Используйте наушники.
3. Примите удобное, безопасное положение (полусидя или лёжа).
4. Прослушайте сессию один раз полностью, следуя голосу.
5. После окончания — зафиксируйте ощущения (можно письменно).
6. Повторное применение допустимо 1–2 раза в неделю.

📈 Курс применения:

Рекомендуется как:

• единичная стабилизирующая сессия,
• или цикл из 3–5 применений с интервалом 2–5 дней — для глубинного закрепления опоры и направления.

⚠ Побочные эффекты:

Возможны кратковременные эмоциональные колебания (всплеск слёз, образов, ощущений) — являются нормальной частью глубинной саморегуляции.
При появлении выраженного психоэмоционального дискомфорта рекомендуется обратиться к специалисту.

⛔ Противопоказания:

• Психозы, маниакальные эпизоды, острые панические расстройства
• Состояние алкогольного или наркотического опьянения
• Управление транспортом или сложной техникой во время прослушивания
• Острые соматические состояния, требующие медицинской помощи

🧾 Условия хранения:

Файл сохраняется на личном устройстве. Хранить в доступном месте для повторного использования.
Не подвергать принудительному прослушиванию других лиц.

💰 Форма выпуска и цена:

Аудиофайл MP3 + инструкция (PDF)
Цена: 2500 ₽ - 1 250 р

🧑‍⚕️ Разработано психологом-практиком

Методика основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии и нейронаучных основах гипноза.

✅ Производитель:

Проект «Эксперт Максимального Развития»
Контакты: Психолог, Психо диагност Барсуков Вячеслав Викторович
Отвечает за качество и безопасность контента.

📢 Аффирмация-усилитель (по завершению):
«Моё тело знает путь. Я опираюсь на себя. Я двигаюсь вперёд спокойно и уверенно»

🩺 ИНСТРУКЦИЯ по применению информационного аудиосредства «ОПОРА И УСТОЙЧИВОСТЬ»

Психологическая сессия восстановления телесной стабильности и внутреннего равновесия

💊 Лекарственная форма:

Цифровой терапевтический аудиофайл (MP3)
Продолжительность: ~90 мин
Формат: голосовая терапевтическая интервенция с элементами глубокой визуализации, соматического заземления и гипносуггестивной стабилизации.

🧠 Фармакодинамика и фармакокинетика: Оказывает структурирующее и стабилизирующее воздействие на:

• нейрофизиологическую активность в условиях перегрузки (модуляция симпатикотонии через активацию парасимпатической системы);
• мышечно-скелетную систему (расслабление глубинных мышц спины, коленей, суставов, сухожилий);
• внутреннюю систему безопасности (снижение тревоги, вызванной переутомлением, ответственностью и гиперконтролем);
• когнитивно-эмоциональное состояние (восстановление чувства достаточности, уверенности и устойчивости).

📋 Показания к применению: Рекомендуется при наличии следующих состояний:

• Хроническое мышечное напряжение (в области спины, шеи, поясницы, коленей);
• Перегрузка от ответственности («всё на себе»);
• Страх расслабиться, ощущение, что без контроля «всё рухнет»;
• Нарушение телесной устойчивости и равновесия;
• Состояние эмоционального или физического выгорания;
• Ощущение, что необходимо «доказывать свою ценность» через усилие;
• Потеря чувства защищённости и телесных границ.

⚙ Механизм действия: Воздействие достигается за счёт сочетания:

• направленной голосовой психотерапии (гипносуггестивный подход),
• последовательной визуализации телесных структур, ассоциированных с опорой (колени, позвоночник, суставы, кости, кожа, волосы),
• активации архетипической символики Козерога (внутренний стержень, структура, выносливость),
• формирования устойчивых телесных якорей безопасности и самоподдержки.

👥 Целевая группа:Взрослые (18+), испытывающие:

• усталость от постоянного напряжения,
• трудности в распределении нагрузки и защите своих границ,
• страх «отпустить контроль»,
• желание восстановить устойчивость без давления и борьбы.

💡 Способ применения и дозировка:

1. Выделите 90–120 минут без внешних отвлекающих факторов.
2. Используйте наушники.
3. Примите полусидячее или лёжащее положение.
4. Во время прослушивания — не анализируйте, а следуйте голосу.
5. После завершения — зафиксируйте ощущения (телесно или письменно).
6. Повторное применение возможно 1–2 раза в неделю.

📈 Курс применения:Как единичная сессия для стабилизации и сброса напряжения;

Или курс из 3–5 повторений (интервал 2–4 дня) для закрепления устойчивости и снижения общей тревожности.

Побочные эффекты:

Возможны кратковременные эмоциональные реакции (всплытие напряжения, слёзы, тепло) — являются частью процесса глубинной переработки.

При возникновении острого дезадаптивного состояния — приостановить применение и при необходимости обратиться к специалисту

⛔ Противопоказания:

• Психотические эпизоды, маниакальные состояния;
• Состояния острого алкогольного или наркотического опьянения;
• Активное вождение автомобиля или работа с техникой;
• Острые боли, травмы, требующие медицинского вмешательства.

🧾 Условия хранения:

1. Файл хранить на защищённом устройстве.
2. Не использовать в присутствии посторонних.
3. Избегать принудительного прослушивания — только при внутреннем согласии.

💰 Форма выпуска и стоимость:Формат: MP3-аудиофайл + PDF-инструкция
Цена: 2500 ₽ 1250 р

Вариант участия: индивидуальное прослушивание

🧑‍⚕️ Разработано специалистом:Автор методики: психолог-практик Барсуков Вячеслав Викторович
Проект: Эксперт Максимального Развития
Методика сочетает:
— когнитивно-поведенческий подход,
— телесно-ориентированную психотерапию,
— нейронаучные принципы гипноза.

📢 Аффирмация-усилитель (для повторения после сессии): «Я устойчив. Моё тело — моя опора. Я не должен держать весь мир, чтобы быть ценным»